بنصح خبراء الصحة بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء
وذلك بسبب احتوائه على مادة البيتا كاروتين التى يستطيع الجسم
تحويلها الى الى فيتامين ( أ ) الضرورى لنزلات البرد والانفلونزا ولسلامة وتقوية البصر
كما ان الجزر مفيد جدااا للرجال وذلك
لانه يحميهم من خرف الشيخوخة ويمنحهم الذاكرة القوية حتى اخر العمر ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات البتاكاروتين وهى
مركبات مضادة للاكسدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق