أقوى حافز للمخ على التركيز

 

أكدت دراسات عديدة أن مضغ اللبان ليس فقط فى تحسين رائحة الفم بل مضغ اللبان يحفز قدارت المخ على التفكير والتركيز وركز الباحثون على تأثير مضغ اللبان أثناء اختبار ذاكرة يعتمد على السمع 

وقد أجروا هذه التجربة على 38 شخص قسموا لمجموعتين كلا منهما قامت بمهمة لثلاثين دقيقة تضمنت الأستماع لقائمة من الأرقام من واحد لتسعة قرأت عليهم بصوت مرتفع فى ترتيب عشوائى  

وجعل الباحثون مجموعة تقوم بمضغ اللبان والمجموعة الأخرى لا تفعل ذلك ولاحظ الباحثون ان المجموعة التى تمضغ اللبان اسرع فى رد الفعل والتوقيت وأكثر دقة فى إعطاء النتائج عن من لا يمضغون اللبان 

مما يعنى ان مضغ البان يساعد المخ على التركيز والتفكير لمهمات صعبة تستمر لفترات طويلة من الوقت.

بعد حياة زوجية استمرت 67 عاماً توفى الزوجان فى يوم واحد!!!!!!!!!!!!

عاش الزوجان معاً حياة زوجية استمرت 67 عاماً وتوفى فى يوم واحد فى ولاية كاليفورنيا 
وقالت ابنة الزوجين الراحلين :انهما رغبا فى الوفاة سوياً وانهم كانوا مؤمنين أنهما مولودين خصيصاً لبعضهما البعض 




فقد توفى الزوج فلويد هارتيفغ عن عمر 90 عاماً وتوفيت بعده زوجته فايليت عن عمر 89 عاماً بفارق خمس ساعات وذلك فى 11 فبراير / شباط 
وقال أيضاً اولاد الزوجين : أنهما توفيا وهما متشابكان الأيدى على سرير واحد



ويقولون أن الزوجان الراحلان تعرف على بعضهما البعض منذ طفولتهما وترعرع فى مجتمع ريفى فى ولاية كاليفورونيا وبدأت علاقتهما الرومانسية حينما جاء أليها فلويد أثناء أجازته القصيرة حينما كان جندياً بحرياً وتزوجا الأثنين فى 16 أغسطس /اّب عام 1947 ورزقهم الله بثلاث أولاد  وكانت لديهم مزرعة صغيرة للقطن

5 طرق طبيعيه تخلصك من آثار الجروح

إليك أفضل 5 طرق وخلطات طبيعية للتخلص من آثار الجروح

تتعرض كل منا لانواع شتى من الحوادث .. بعضنا يتعرض للكسور والبعض الأخرللحروق او الجروح

وغالباً ما تترك هذه الإصابات آثار جروح صعبه الزوال  .. وتلجأ بعض النساء إلى الادوية الادوية والكريمات 

من أجل إزالتها .. ولكن معظم النساء الأخريات تفضل الطرق الطبيعية والخلطات المنزلية 

ف كيف تتخلصين من آثار جروحك بطريقة طبيعية ؟؟

العسل : وذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة لمدة 3 دقائق بملعقة من العسل الممزوج بملعقة صغيرة من صودا الخبز

واستخدام منشفة ساخنة لتغطية المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة .. ثم ترفع المنشفة وتغسل البشرة لإزالة بقايا العسل 

بتكرار هذه العملية يومياً  ستتمكن من إخفاء آثار الجرح بسهولة

الصبار : نقوم بكسر نبتة صبار ويستخدم السائل الخارجى منها كدهان للمنطقة المصابه عدة مرات يوميا 

 لتتمكن من تخليص بشرتك من آثار الجرح المزعجة

الخيار : يمكنك استخدام قناع الخيار عن طريق تقشير وتنظيف خيارة من البذور .. وخفقها فى محضر الطعام  مع اوراق النعناع ..

وبعد الانتهاء من الخفق نفوم بمزج الخيار مع بيضة مخفوقة ونضع الخليط على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة  

ثم تغسل البشرة بماء بارد لتتخلص من بقايا الخلطة وتستمتع ببشرة تتجدد وتتغير انسجتها 

ماء البصل : نقوم ببل قطعة من القطن بماء البصل وندلك بها المنطقة المصابة كلما سمح الامر  للتخلص من آثار الجرح 

عصير الليمون : قومى ببل قطعة صغيرة من القطن بعصير الليمون ودلكى بها المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق يومياً 

لتتمكنى من علاج آثار الإصابة بمكونات طبيعية رائعة ومتوفرة فى مطبخك 

الريحان يخلصك من مشاكل الشعر

نظراً إلى اهمية الريحان وتأثيرة الكبير على صحة شعرك .. نقدم لكى بعض الوصفات الطبيعية التى يمكن تحضيرها فى المنزل  

مستخدمة هذا المكون الطبيعى 

وصفة لمعالجة تساقط الشعر 

أمزجى أوراق الريحان المطحونة مع زيت الزيتون وأفركى فروة رأسك جيدا بالخليط

هذه الطريقة  تنشط الدورة الدموية لفروة الرأس وتساعد على نمو الشعر ومنع تساقطه.

وصفة لمعالجة شيب الشعر 

قومى بغلى اوراق الريحان مع الماء وملعقة صغيرة من الروزمارى لمدة عشر دقائق 

وضعى المحلول على شعرك  ليجف من دون غسله من بعدها 

ومع اتباع الوصفة بانتظام  سيتوحد لون شعرك ويرجع إلى لونه الطبيعى  

وصفة للتخلص من القشرة 

يعمل الريحان على تنظيف فروة الراس وقتل الفطريات المسببة للقشرة 

أطحنى كمية من أوراق الريحان وأخلطيها مع عصير الليمون  ومشروب النعناع  

ودلكى فروة راسك  بالخليط لنصف ساعة   قبل غسلة بالماء الفاتر 

هذه الوصفة ستقضى على القشرة وتنظف فروة رأسك مانحة شعرك انتعاشاً فريداً

خلطة لإطالة الشعر 

جربى خلطة الترمس وزيت الريحان .. لتنعمى بشعر  طويل صحى ولامع

قومى بنقع ثلاث ملاعق من الترمس المطحون مع الماء الساخن لعدة ساعات  ثم ضيفى عليها ملعقتين من زيت الريحان 

ادهنى شعرك بالخليط لثمانى ساعات قبل غسله 

وهكذا تكونين قد ساهمت  فى إطالة شعرك وتكثيفه

الحكمة من تناول التمر بعدد فردى

الحكمة من تناول التمر بعدد فردى 

.

.

حذر الاطباء من الاكثار من تناول التمر لمرضى السكر .. لانه يرفع نسبة السكر لديهم 

كما حذر الاطباء مرضى الكلى من تناول التمور بكثرة .. لانه يرفع نسبة البوتاسيوم لديهم 

وحثت السنة النبوية على تناول التمور باعداد فردية (( واحدة او ثلات او خمس )) على سبيل المثال 

فقد اكتشف باحث امريكى  مؤخرا إذ تبين له ان تناول التمور باعداد فرديه تتحول السكريات إلى كاربوهيدرات تكسب الجسم طاقة 

أما إذا تناولها باعداد زوجية  فإن السكريات تتحول إلى سكاكر وبوتاسيوم  مما يتسبب  فى التأثير على وظائف الكلى 

 ___ سبحان الله العظيم ___

النوم لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

حذر العلماء من النوم لفترات طويلة فهو يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية 
كما أن الخطر يتضاعف بالنسبة للأشخاص الأكبر سناً اللذين ينامون بشكل مستمر لأكثر من ثمان ساعات ليلية 



وقد قاموا مجموعة من الدارسون بعمل دراسة على نحو 10 ألاف شخص يتراوح اعمارهم من 42 الى 81 عاماً على مدى ما يقرب من عشر سنوات 



 ولقد اثبتت الدراسة ان هناك علاقة صلة بين النوم لفترات طويلة وارتفاع خطر اللإصابة بالسكتات الدماغية

كيف تتصرفين مع طفلك إذا أعتاد ضربكما ؟

 

 

غالبية الأطفال عندما يقبلان على سن الثالثة من عمره يعتادون على ضرب الأبوين وبعضهم يتمادى فى الأمر فحاولى أن تتعاملى مع هذا الموقف بجدية وأنظرى فى عين طفلك وعبرى عن رفضك لما يقوم به 

ويحذرون بعض الخبراء من أظهار اللاّلم أو الضعف أمام الطفل عندما يقوم بضربك حيث انه إذا شعر طفلك أنك تتاّلم منه سيفقد الثقة فى قوتك لاسيما أن الطفل يحتاج أن يشعر بالحماية 

ويبدأ الطفل فى عادة فى عمر الثالثة فى تطبيق تقنيات الدفاع عن النفس وهو ما يدفعه أحياناً لضرب الأب أو الأم لكن أن يتمدى الطفل فى هذا الأمر لأكثر من ستة أشهر يعتبر مؤشراًعلى ميل الطفل للعنف والذى يمكن تفسيره بإحتياج الطفل للدعم أو وجود مخاوف داخلية لديه

فيجب على الأباء والأمهات متابعة ابنائهم وطريقة تعامله مع زملاؤه فى الحضانة أو الشارع ففى مرحلة معينة يحاول الطفل حماية نفسه لذلك يستخدم الضرب فى المواقف التى يغضب فيها وهو أمر طبيعى فى أن يرغب الطفل فى التعرف على قدراته وردود فعله مع البيئة المحيطة به

تأجيل قضية أحمد عز وزينة لجلسة 5 مارس المقبل

 

أجلت محكمة الأسرة قضية إثبات النسب المقدمة من الفنانة زينة ضد الفنان أحمد عز لجلسة 5 مارس المقبل وقد جاء ذلك القرار بعد وصول  تقرير الطب الشرعى للمحكمة 

وجاء وبنص العوى القضائية التى أقامها محمد عبدالله المحامى وكيلاً عن وسام رضا إسماعيل  ضد أحمد عز الدين على عزت  الشهير بأحمد عز بأن الأثنين تزوجا بتاريخ 15 يونيو قبل الماضى ودخل عز بزينة وعاشرها معاشرة الأزواج ولا توال على عصمته حتى الأن على حسب ما جاء فى صحيفة الدعوى 

وان الأثنين قد تعاشر فى مصر ثم غادر أحمد عز مصر متجهاً الى امريكا وتم اللقاء بينهما هناك واستمر لمدة عشرةايام يحتفلان بالزواج وقبل حلول شهر رمضان عاد إلى مصر بعد أن مكث فى لندن أربع ساعات 

وكشفت صحيفة الدعوى أيضاً ان الفنانة زينة أكتشفت أنها حامل حينما شعرت بجنين يتحرك داخل أحشائها فهلل الأثنان فرحاً وأستعد لعقد زواج رسمياً وتوثيقه بعد عقد زواج شرعى فى بداية الأمر حتى تلد فى ظل زواج رسمى إلا ان احمد عز انكر نسب الطفلين له وأختلق المشاكل خاصة بعد وضع زينة لجنينيها زين الدين وعز الدين بتاريخ 10 فبراير قبل الماضى 

غسيل الصحون والأوانى فى غسالة الصحون يشكل خطرً على أطفالنا

 

حذرت دراسة طبية حديثة من خطر غسيل الصحون والأوانى فى غسالة الصحون فهو يزيد من فرص إصابة الأطفال بالحساسية والربو والإكزيما الجلدية 

 

كما أشارت دراسات ان غسيل الصحون باليد يكون فى كثير من الأحيان أقل فاعلية من اّلة غسل الصحون فى الحد من المحتوى البكتيرى وقد أجريت هذه الراسة على أكثر من ألف طفل يتراوح اعمارهم من 7 إلى 8 سنوات تم مراجعة تاريخهم المرضى الوراثى فيما يتعلق بنوبات الربو والأكزيما والحساسية المزمنة حيث تم تقييم طرق تنظيف الاوانى والأطباق فى أسرهم 

وأشارت المتابعة إلى أن 12% من الأسر التى تنظف الأطباق يدوياً تراجع بمعدل النصف بين أطفالهم فرص الإصابة بمرض الحساسية والربو والأكزيما الجلدية مقارنة بالأطفال التى أعتادت أسرهم تنظيف الأطباق والأوانى فى ألة غسيل الصحون

شاهد ....ماذا كان رد فعل هذه الأم الذكية ....حينما رأته يشاهد فليماً أباحياً؟

فى ذات ليلة قامت الأم وهى تستعيذ بالله من الشيطان لما راّته فى المنام
 وقامت لتطمئن على ابنها الذى رأته فى المنام وهو يشعل اعواد كبريت 
ويقربها من عينيه حتى أصبحت عيناه شديدة الأحمرار 
وعندما اقتربت من غرفته راّت انعكاس ضوء الشاشة على النافذة
 فأزدات قلقاً على ابنها الذى يبلغ السابعة عشر من عمره
 وبدأت ان تخطو خطواتها اتجاه غرفته وفتحت الباب ورأته يرى ما أفزعها
 حقاً وأثار كل مخاوفها على ابنها




رأته وهو يشاهد فليماً أباحيا على الكمبيوتر فقررت الانسحاب بسرعة
 من امام الباب وخاصة أنه لم يحس بها ولم يرها
ورجعت إلى فراشها ودارت فى رأسها أفكار كثيرة  
ان تخبر أباه كى يتحمل مسئولية توجيه ابنه 
او ان تقوم وتغلق جهاز الكمبيوتر وتوبخه
 وتعاقبه على فعله الموشين لكنها باتت
 وهى تدعى ربها أن يلهمها الصواب فى الصباح 
وفى الصباح الباكر رأت ابنها وهو مستعد للذهاب الى المدرسة 
وكان والده قد خرج فوجدتها فرصة للحديث مع ابنها 



فسألته: أحمد أيه رأيك فى شخص جائع ماذا تراه يفعل حتى يشبع ؟
فأجابها : يذهب الى المطعم او يشترى شيئأ لكى يأكله فى بيته 
فقالت : وماذا يفهل إذا كان لا يملك المال لذلك؟
صمت الولد وكأنه فهم شيئاً ما 
فقالت له :وإذا تناول فاتحاً للشهية ماذا تقول عنه ؟
فقال : اكيد انه مجنون فكيف يفتح شهيته لطعام وهو لايملكه ؟
فقالت :اتراه مجنون انت يا ابنى ؟اجابها :بالتاكيد يا أمى فهو كالمجروح الذى يرش جرحه ملحاً
فأبتسمت وأجابته : انت تفعل مثل هذا المجنون يا ولدى !
فقال لها مستعجباً: انا يا أمى ؟!
فقالت له :نعم برؤيتك لما يفتح شهيتك للنساء
عندها صمت وانزل رأسه خجلاً
فقالت له :بنى بل انت مجنون أكثر منه فهو فتح شهيته لشىء ليس معه وإن كان تصرفه غير حكيم ولكنه ليس محرم 
أما انت ففتحت شهيتك لما هو محرم ونسيت قوله تعالى 
 
( قل للمؤمنين يغضوا من ابصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك ازكى لهم)




عندها لمعت عينا ابنها بحزن وقال : حقاً ياأمى انا أخطات وأن عاودت لمثل ذلك فأنا مجنون أكثر منه بل واّثم ايضاَ
وأوعدك بأنى لن أكررها 




فى النهاية أتمنى من كل أم أن تتبع أسلوب جديد فى التعامل مع أولادها  

مفأجاة لن تصدقها !!!!!!! فاكهه قادرة أن تخلصك من الكرش فى شهر واحد فقط

أصبح الكرش من أكثر المشاكل اللى بتقابلنا كلنا وخاصة الرجال فتراكم الدهون فى منطقة البطن يسبب لنا الكثير من المتاعب الجسدية والنفسية أيضاً فهو يعطى منظر غير لائق لشكل الجسم لذلك إليكم الحل الأمثل والمفأجاة الكبرى التى ستخلصك من الكرش  نهائياً فى شهر واحد فقط وقد أوصنا الله به وذكره فى القرأن العظيم فى الاّيات الكريمة وهو الرمان 

 {وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (الأنعام،141)

 وفى سورة الرحمن {فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ} (الرحمن)




 الرمان له فوائد عظيمة للأنسان لذا بعد أن اجريت دراسات كثيرة ثبت أن للرمان فاعلية كبيرة جدأ دون غيرها من الفواكهه فى التخلص من الكرش نهائيأوثبت أيضاً انه فى حالة مداومتك على شرب كوب عصير رمان يومياً ستتخلص من الكرش فى خلال شهر واحد فلديه قدرة عجيبة على إذابه الدهون المتراكمه فى منطقة البطن .


ويساعد على تقليل الحمض الشحمى الموجود فى منطقة البطن والذى يسمى نيفا كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب فسبحان الخالق على نعمه الكثيرة  
لاتجعل هذه المعلومة تقف عندك  فأنشرها ولك الثواب

فوائد عظيمة للذرة المشوى لا يعرفها الجميع

 سبحان الله الذى اعطى لنا هذه النعمة الكبيرة ولا نعرف قيمتها فالذرة له فوائد عظيمة لجسم الأنسان ويعالج كثير من الأمراض 

كما أنه من أكثر المحاصيل الزراعية التى يستخدمها الأنسان والمحببه لكل الناس ففى هذا الموضوع سنطرق الى فوائد الذرة المشوى الذى لا يعرفها الجميع ونشكر الله على هذه النعمة العظيمة

1-يساعد فى إدرار البول بصورة طبيعية ويحسنها لدى مرضى أحتباس البول

2-يفتت حصوات الكلى والحالب والمثانى 

3-يقلل من مستوى السكر فى الدم فهو مفيد للغاية لمرضى البول السكرى 

4- يقلل نسبة الكوليسترول فى الدم 

5- يرفع نسبة الاحماض الدهنية المفيدة لجسم الإنسانHDL

6- يوصى به الأطباء فى حالات الدايت وإنقاص الوزن 

7- يقلل من مرض تصلب الشرايين وتجلط الدم 

8-يعالج بعض الامراض الروماتيزميه مثل التهاب المفاصل والروماتيد وخشونة الغضاريف والنقرس

9-يقلل من الغثيان والقىء 

لذلك ينصح الأطباء بتناول الذرة المشوى بصفة مستمرة لكثرة فوائده العظيمة

وصفة مذهلة جدااا لتقليل نمو شعر الجسم

انتشرت  بكثرة خلال الآونة الاخيرة منتجات التجميل لوقف نمو الشعر الزائد بالجسم  ولكن انتشرت ايضا الطرق والوسائل 

الطبيعية  لوقف نمو الشعر لما لها من نتائج حقيقية وسريعة فضلا عن إمكانية إجرائها فى البيت بسهولة

وهذه الوصفة الطبيعية البسيطة  لتقليل نمو الشعر الزائد 

المقادير 

(( كوب ماء ورد - 3 معالق زيت زيتون - معلقة سكر او ملح ))

الطريقة 

قومى بإذابة السكر  او الملح فى ماء الورد جيدا ثم اضيفى له زيت الزيتون 

ثم قومى برفعه على نار هادئة دون أن يغلى ثم قومى بدهانه فى اتجاه الشعر بعد عمل الحلاوة

يقوم بتخفيف الشعر تدريجيا 

طريقة مبتكرة لتفادى آلام الحذاء الجديد

يسبب الحذاء  الجديد فى معظم الاحيان آلاما فى القدمين وقد يؤدى إلى ظهور تقرحات  لذلك نقدم لكم 

طريقة مبتكرة جدااا لتفادى آلام  الحذاء الجديد  وتوسيع الحذاء  من نص نمرة ل نمرة كاملة 

 وممكن نعملها لاى حذاء سواء  رجالى او حريمى او حتى اطفالى 

والطريقة دى مضمونة  100 %  وعن تجربة شخصية 

ومش لازم يكون الحذاء ضيق عشان نعمل الطريقة دى  .. ممكن نعملها  للحذاء الجديد

حتى يصبح  مريح للغاية ونتفادى آلام  الحذاء الجديد 












أولاً: هنحتاج 2 كيس بلاستيك  + كمية من  الماء 

  نضع كيلة من الماء داخل كل كيس  

ثم نقوم بربط الكيس جيداً 

ونضع  كيس الماء داخل الحذاء 

ونضع الحذاء داخل كيس كبير ونضعة فى الفريزر حتى يتجمد 

الماء 

نخرج الحذاء من الفريزر وننزع كيس الثلج 

ثانياً :  هنحتاج صابونة   (( اى نوع )) بشرط ان تكون جديدة 

ولم تستخدم من قبل   حتى لا تؤثر على شكل الحذاء 

ثم نقوم بتحريك الصابونة على حواف الحذاء  

ونرتدى الحذاء داخل المنزل  حوالى ربع ساعة 

ونكرر تحريك الصابونة مرة اخرى  ونكرر الخطوة مرتين او 

تلاثة   حتى نحصل على افضل النتائج 


  سوف يصبح لدينا  حذاء مريح جدااا جدااا  

إستخدامات مفيدة لم تعرفها من قبل لقشر الموز

يمكننا الإستفادة من قشر الموز بطرق عديدة فيمكن استخدام قشر الموز كسماد للتربة حيث يضيف للتربة الكثير من العناصر الغذائية التى تحتاجها فلاحظى بنفسك إذا أضافتى بعض قشور الموز الى تربة النباتات الخاصة بيكى ولاحظ كيف ستنمو بسرعة ؟


فإذا كنتى تريدين ان تنمو نباتاتك بسرعة فقومى بنقع قشور الموز فى قدر كبير من الماء وتسقى به النباتات بحيت تكون نسبة منقوع قشور الموز إلى الماء 5 إلى 1 




ايضا ً قومى بغلى قشر الموز لمده عشر دقائق على النار ثم تضعه فى العصير الذى تتناوله بصفة دائمه وتمزجه مع غيره من الفواكهه بحيث يكون مغذياً للغاية ولكن تأكدى من تنظيف قشور الموز جيداً لإزالة جميع الكتيريا منها 



يمكن ايضاً لقشور الموز ان تساعد فى علاج الكدمات بل وإزالتها تماما وبسرعة من خلال فركه على الكدمه أو ككماداات عليها طوال الليل 

كما أنه يمكن استخدام قشور الموز ايضاً فى تنظيف الجلود والفضة فى تجعلها تلمع وتتألق من جديد 

كما انها تفيد فى علاج لدغات البعوض والنمل والكثير من الحشرات وتخفيف الأمها وكذلك تبييض الأسنان وذلك عن طريق فرك الجزء الداخلى لقشر الموز على الاسنان يجعلها أكثر بياضاً ولامعاناً ويفيد البشرة بشكل عام

تخلصى من الصراصير بدون استخدام الشبشب

تعانى كثير من المنازل من وجود الصراصير التى تعيش فى شقوق الجدران والزوايا وبالقرب من البانيو والسيفون وتحت المغاسل 

وهذا يسبب قلق لدى النساء وربات البيوت وسوف نقدم لكم طريقتان للتخلص من الصراصير نهائيااا بأذن الله 

الطريقة الاولى 

اخلطى ملعقة من بيكاربونات الصودا + ملعقة من السكر الناعم 

اخلطيهم جيدا وضعيهم على اطباق صغيرة ووزعى الاطباق على اماكن تواجد الصراصير 

( ضعيهم فى اماكن متفرقة من المنزل ) 

ميزة هذة الوصفة انها فعالة وغير مؤذية للبشر وصديقة للبيئة 

الطريقة الثانية 

ملعقة من حمض البوريك (( متوفر بالصيدلية ))

نص ملعقة دقيق 

نص ملعقة سكر 

نص ملعقة  لبن مجفف 

نص ملعقة من الماء 

اخلطى المقادير كلها  فى طبق صغير حتى تصير عجينة متماسكة  

خذى القليل من العجينة ووزعيها فى اماكن تواجد الصراصير وحاولى وضعها فى اماكن بعيدة عن الاطفال 

بعد وضع العجينة فى الاماكن التى يتواجد فيها الصراصير سوف نلاحظ قلة عدد الصراصير فى الاسبوع الاول

 واختفائها تماما فى الاسبوع الثانى 

البقدونس يعتنى بجمالك ورشاقتك

مع شراهة تناول اللحوم فى عيد الاضحى المبارك تتراكم الدهون ويزداد الوزن

 ولكن بإمكانك تفادى كل هذة الاعراض التى تسبب  الشعور بالتخمة وآلام المعدة بالاستعانة بالبقدونس

 لما له من اثر سحرى على مائدتك فى العيد ويؤكد خبراء التغذية ان البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة 

بالأغذية  الأخرى وإذا شرب عصير فإنه يجدد خلايا الجسم ويرفع قدرة جهاز المناعة ويزيل البقايا الحمضية من الجسم

 كما انه يساعد على حرق الدهون الزائدة وينصح الخبراء بتناول كمية كبيرة من البقدونس بجانب اطباق لحوم العيد

 لأنه يقلل من امتصاص الدهون وإذ لم تتمكن من اكله بمفرده فيمكنك الاعتماد 

عليه بوضع كمية كبيرة فى السلطة للتخفيف من أضرار الدهون الناتجة عن تناول اللحوم الدسمة بكل أنواعها ولزيادة الفاعلية فيمكن 

 تناول كوب من الشاى الأخضر بعد الوجبة 

وصفة سحرية من البقدونس تقلل كيلو يومياً من وزنك الزائد

 

البقدونس يعتنى بجمالك ورشاقتك 

تنحصر فوائد البقدونس فى أوراقه وله فوائد طبية عديدة ومن اهم هذه الفوائد الطبية الريجيم فيساعد عصير القدونس على انقاص الوزن ما له فعالية واضحة فى إذابة الدهون والشحوم المتراكمه فى جسم الانسان 


فإليكم هذه الوصفة السحرية الخارقة المجربة من مشروب البقدونس التى تقلل الوزن حوالى كيلو يومياً على حسب قدرة الشخص 

المكونات 

جزمة بقدونس مغسول جيداً ومفروم 

10 فصوص ثوم مقشر 

ربع كوب عصير ليمون 

طريقة التحضير 

وضع المكونات جميعها على النار مع إضافة ثلاثة اكواب من الماء

اتركه حتى يغلى جيداً ثم اتركه كى يبرد

وضع المشروب فى زجاجة لمده ليلة كاملة 

تصفى المشروب فى الصباح وتناول منه كوب قبل البدء فى تناول وجبتك الرئيسية ( وجبة الغداء)بنصف ساعة 

ملحوظة 

يعتمد هذا المشروب على حرق الدهون وتخليص الجسم منها وطرد السموم المتراكمة 
وانصحكم بعدم تناول هذا المشروب على الريق نهائياً فى حالة إصابتك بقرحة المعدة أو حساسيتها 
يجب المداومة على تناول هذا المشروب  للوصول إلى النتيجة المرجوة

الفيتامينات لشعر صحى ومتماسك

لا احد ينكر الدور الكبير التى تقوم به التغذية الصحية لمنحك شعرا صحيا  لذا من الضرورى ان تعملى على تغذية شعرك بانواع

 مختلفة من الفيتامينات تمنع عنه شبح التلف والتساقط .. ومن اهم هذة الفيتامينات :

فيتامين A : يلعب فيتامين A دورا رئيسيا فى تحفيز نمو الشعر وحمايتة من الشيب المبكر والاحتفاظ بلمعان الشعر الطبيعى كما 

يعمل فيتامين A كمضاد للاكسدة ويساعد على ترطيب فروة الراس 

وإليكم اهم مصادر فيتامين A

البطاطا الحلوة 

الجزر 

الكبد 

صفار البيض 

اللبن 

السبانخ 

المشمش 

المانجو 

البيوتين او فيتامين B7 : من الفيتامينات الاساسية لاطالة الشعر ويعرف بفيتامين نمو الشعر ويعمل على تحسين ملمس ومظهر الشعر

 وعلاج الضعيف والتالف كما يعرف البيوتين بقدرتة على إعادة الكثافة والحجم للشعر الضعيف والمتساقط

 ويوجد البيوتين ( فيتامين B7 ) فى :-

البيض 

الخميرة 

القرنبيط 

التوت 

الموز

اللوز

فيتامين B12 : إذا كنتى تعانين من تساقط الشعر فإن نقص فيتامين B12 قد يكون السبب فى ذلك ويساعد فيتامين B12 بصورة اساسية على امتصاص الحديد والذى يساعد بدوره على الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط .

مصادر فيتامين B12 : 

البيض 

            

 الجبن 

اللبن 

الزبادى 

فيتامين C : يتميز فيتامين C بقدرته على علاج شيب الشعر المبكر وجفاف الشعر وفروة الرأس وتناول فيتامين C بصورة منتظمة 

يعمل على تحسين صحة الشعر ومظهره 

وإليكم الاطعمة الغنية بفيتامين C : -

الليمون 

الجوافة 

اليوسفى 

الفراولة 

فيتامين E : لعلاج مشكلات الشعر الجاف والمتقصف  كل ما تحتاجينه هو تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين E والذى يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف .

وإليكم الاطعمة التى تحتوى على فيتامين E 

اللوز 

الاسماك 

اللبن 

الفول السودانى

 السبانخ 

زيت دوار الشمس 

الجزر يحميك من نزلات البرد

بنصح خبراء الصحة بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء

وذلك بسبب احتوائه على مادة البيتا كاروتين التى يستطيع الجسم 

تحويلها الى الى فيتامين ( أ ) الضرورى لنزلات البرد والانفلونزا ولسلامة وتقوية البصر

 كما ان الجزر مفيد جدااا للرجال وذلك

 لانه يحميهم من خرف الشيخوخة ويمنحهم الذاكرة القوية حتى اخر العمر ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات البتاكاروتين وهى 

مركبات مضادة للاكسدة 

شاهد ...كتاب يؤدى بقارئه إلى الموت مباشرة !!!!!

 

كتاب يؤدى بقارئه إلى الموت

يعد كتاب (الظلان من جدران الموت ) من أخطر الكتب فى العالم تم تأليفه عام 1863حيث يؤدى بقارئه الى الموت مباشرة  




يقال ان السر وراء هذا الكتاب هو أن مؤلفه وضع كميات قاتلة من الزرنيخ فى صفحاته التى تبلغ 86 صفحة 



 والجدير بالذكر أنه يوجد نسختين من هذا الكتاب حول العالم فهو موجود حالياً فى الولايات المتحدة فى ولايه ميتشيغان  وعلى كل من يريد قرأته لابد أن يتوخى الحذر ان يلبس قفازات ويلبس قناعاً واقياً حتى لايصاب بلعنة هذا الكتاب 

نمله تكذب ......... شاهد ماذا كان مصيرهاا ..!!!!

صديق والدى يحكى له هذه القصه العجيبه ... يقول : ...   فى أحد المرات كنت جالسا فى البريه واقلب بصرى هنا وهناك .. انظر إلى 

مخلوقات الله واتعجب من بديع صنع الرحمن .. ولفت نظرى هذه النمله التى كانت تجوب المكان من حولى تبحث عن شىء لا أظن انها 

تعرفه ... ولكنها تبحث وتبحث ..لا تكل ولا تمل ..يقول واثناء بحثها عثرت على بقايا جراده .. وبالتحديد رجل جرادة .. وأخذت  

تسحب فيها وتسحب وتحاول ان تحملها اى حيث مطلوب منها فى عالم النمل وقوانينه ان تضعها .. هى مجتهده فى عملها

وما كلفت به .. تحاول .. وتحاول ...يقول وبعد ان عجزت عن حملها او جرها ذهبت الى حيث لا ادرى واختفت ... وسرعان ما عادت 

ومعها مجموعة من النمل كبيرة وعندما رايتهم علمت انها استدعتهم لمساعدتها على حمل ما صعب عليها حمله .. فاردت التسلية  قليلا 

وحملت تلك الجرادة او بالاصح رجل الجرادة وأخفيتهاا ..فاخذت هى ومن معها من النمل بالبحث عنهذه الرجل ... هنا وهناك  .. حتى 

يئسوا من  وجودها لحظات  .. ثم عادت تلك النملة لوحدها فوضعت تلك الجرادة امامها ... فاخذت تدور حولها .. وتنظر حولها ثم     

حاولت جرها من جديد ... حاولت ثم حاولت .. حتى عجزت .. ثم ذهبت مرة اخرى .. واظننى هذه المرة  ذهبت لتنادى على ابناء 

قبيلتها من النمل ليساعدوها على حملها  بعد ان عثرت عليها ....

جاءت مجموعة من النمل مع هذة النمله بطله قصتنا..  واظنها نفس تلك المجموعة ... يقول : جاءوا وعندما رايتهم ضحكت كثيرا 

وحملت تلك الجرادة  .. واخفيتها عنهم .. بحثو هنا وهناك ..بحثو بكل اخلاص .

وبحثت تلك النملة بكل مالها من همة.. تدور هنا وهناك 

.. تنظر يمينا ويسارا .. لعلها ترى شيئا  ولكن لا شىء .. فأنا اخفيت  تلك الجرادة  عن انظارهم  ..

 ثم اجتمعت تلك المجموعة من النمل  مع بعضها بعد ان ملت من البحث ومن بينهم هذة النملة ثم هجمو عليها فقطعوها إربا امامى وانا أنظر اليهم وأنا فى دهشة كبيرة وأرعبنى ما حدث .. قتلوهاا ... قتلو تلك النملة المسكينة .. قطعوها  امامى .. نعم قتلوها امامى  .. قتلت وبسببى  ... واظنهم قتلوها لانهم يظنون انها كذبت عليهم  !!! سبحان الله 

حتى أمة النمل  ترى الكذب نقيصة .. بل كبيرة يعاقب صاحبها بالموت

فما بالك نحن البشر !!!

20 فكرة لتقوية علاقتك بطفلك ...!!

1- امدح طفلك امام الغير

2- لا تجعلة ينتقد نفسه

3- قل له (( لو سمحت )) و (( شكرا ))

4- عاملة كطفل واجعله يعيش طفولته

5- ساعده فى اتخاذ القرار بنفسه

6- اسالة عن رأيه وخذ رأيه فى امر من الامور

7- أجعل له ركنا فى المنزل لاعماله وأكتب اسمة على إنجازاته

8- علمه أن يصلى معك واغرس فيه مبادىء الإيمان بالله

9- علمه مهارات ابداء الرأى  والتقديم وكيف يتكلم ويعرض افكاره

10- شجعه على توجيه الأسئلة وأحرص على الاجابة عليها كلها

11- أوف بوعدك له

12- علمه كيف يعمل ضمن فريقه

13- افصح عن اسباب اى قرار تتخذه

14- أروى له قصص من ايام طفولتك

15- علمه كيف يرفض ويقول ... لا .. عند رؤيته لتصرف خاطىء

16- علمه كيف يواجه الفشل

17- أعتذر له عن اى خطأ واضح يصدر منك

18- أجعل له يوما فيه مفاجأت

19- عودة على قراءة القرأن كل يوم

20- أخبره انك تحبه وضمة إلى صدرك , فهذا يزرع فىه الثقه فى نفسه

ماذا يعنى وجود أجزاء خضراء فى البطاطس ؟

اللون الأخضر الموجود بالبطاطس يعبر على أنها تحتوى على كمية كبيرة من الكلوروفيل لذا يحذر من أكل البطاطس الخضراء لانها تضر بصحة الانسان بشكل كبير جداً كما أنه ثبت ان البطاطس الخضراء تحتوى على مادة السولانين وهى مادة كيميائية سامة تؤدى إلى الكثير من الأمراض مثل الغثيان والقىء والإسهال والصداع...... وغيرها من الأمراض 



وأكد الخبراء ضرورة تخزين البطاطس فى ضوء منخفض ومكان بارد لمنع إنتاج مادة السولانين السامة كما أنه يجب إزالة الأجزاء الخضراء قبل تناول البطاطس والأفضل الأستغناء عنها

وصفة لعلاج الصداع فوراً لم تخطر على ذهنك

 إليكى وصفة بسيطة لخفض الألم الناتج عن الصداع ووداعاً للأقراص المسكنة للصداع والتى مع الوقت يأخذ جسمك مناعة منها فيصبح كعدمه



هناك علاج مدهش لم يخطر على ذهنك يتمتع بقدرة مذهلة فى القضاء على الصداع وهو الملح تناولى كوب واحد من عصير الليمون به معلقتين حجم صغير من الملح ولاحظى تخلصكى من الصداع على الفور



ملحوظة  من الافضل استخدام ملح البحر أو ملح جبال الهيمالايالانه يحتوى على العناصر والمعادن التى يكون لها تأثير إيجابى على الجسم البشرى



فمن فوائد الملح أنه يرفع مستويات الطاقة بالجسم ويساعد على الحد من الألم

كيف نحارب الأمراض ؟ !!!

أولاَ :-

نقول بإحضار برطمان زجاج معقم ونظيف


ثانياً :-

نقوم بتقطيع شرائح الليمون ووضعها داخل البرطمان


ثالثاً :-

نضع كمية وفيرة من العسل ونحرص على أن يكون عسل نحل صافى وغير مغشوش




* تناول كل يوم ملعقة كبيرة على الريق ومعلقة كبيرة قبل النوم سوف تحمى جسمك من الامراض وخاصة البرد والانفلونزا